El Arte de Escuchar lo que el Cuerpo Grita
Acompaño a personas que, tras un evento que les desbordó emocionalmente, sienten que han perdido el control y ya no son quienes eran, a entender qué les ha pasado realmente y resolverlo desde el origen, para que recuperen su estabilidad interna y vuelvan a sentirse ellos mismos.
sobre mí
Soy Andrés Lagar García, psicopedagogo y terapeuta. Me crie entre el aroma a café y el bullicio de un bar en Extremadura. Mi ritual de "buenos días" a mis padres incluía saludar a veinte clientes tras la barra. Me sentaba con ellos, les preguntaba por su trabajo y sus desvelos. Sin saberlo, ya estaba ensayando la pregunta que marcaría el resto de mi vida: “¿En qué puedo ayudarte?”.
Esta podría ser tu historia:
Llevabas años construyendo una vida que funcionaba. No perfecta, pero te sentías bien.
Entonces ocurrió algo que lo cambió todo: una pérdida, una ruptura, un conflicto. No tenías que haberle dado tanta importancia, sin embargo, algo se rompió en tu interior.
Ahora te miras por dentro y no reconoces lo que encuentras. La ansiedad aparece sin avisar. El bloqueo, sin explicación. Y ese pensamiento que no para: “Esta no soy yo. Antes estaba bien. No entiendo qué me está pasando y así no puedo ponerle solución”.
Lo que ocurrió abrió una grieta que ya estaba ahí. A veces, lo único que necesitas es alguien que te ayude a entenderla y encontrar el camino de vuelta hacia tu mejor versión.
últimamente te sientes así
1
confusión mental
“No entiendo qué me pasa”.
“Esto no soy yo”
2
Desregulación fisiológica
“He perdido el control de mi mente y de mi cuerpo"
Ansiedad constante, Insomnio, Fatiga extrema, Falta de energía vital, Sensación de amenaza
3
Ruptura de identidad
“Ya no soy la persona que era”
Miedos, Sensación de abandono, Inseguridad profunda, Sensación de no ser suficiente
4
Bloqueo progresivo
Evitación de decisiones
Incapacidad de afrontar el día a día
Pérdida de iniciativa
5
Desconexión del yo
“He dejado de ser quien era”
“A veces no me reconozco”
PERO DESEAS VOLVER A
Recuperar tu identidad
Orden mental + reducción de incertidumbre
Paz interna +
Descanso Mental
“Quiero volver a sentirme normal”
“Quiero entender qué me pasa”
“Quiero dejar de sentir ansiedad constante”
Confianza + Control de mis pensamientos
Estabilidad emocional + Motivación
“Quiero volver a pensar con claridad”
“Quiero sentir seguridad y energía dentro de mi”
QUÉ TE PROPONGO:
MI MÉTODO
1. CONTÁCTAME
Agendamos una valoración gratuita de 20 minutos para ver tu motivo de consulta.
No puedes reservar sesión hasta que no nos conozcamos y tengas la certeza de que te puedo ayudar.
3. SESIÓN DE 2H,
REGRESIÓN + PSICOPEDAGOGÍA
La Terapia Regresiva te lleva al origen del problema para entenderlo, desbloquearlo y sanarlo.
La Psicopedagogía te pone a ti en el centro de tu proceso terapéutico de enseñanza- aprendizaje (qué te está enseñando lo que te está pasando, qué debes aprender, y qué capacidades y talentos debes aplicar para salir de esta situación).
2. ENTREVISTA INICIAL
TE ESCUCHO, TE COMPRENDO
Conoceré tu historia, tus miedos, tus dudas, tus anhelos y tu propósito.
EMPATÍA: La clave del éxito de esta terapia es la conexión terapeuta/consultante
AYUDA MUTUA: Tú me ayudas a entender qué te pasa y yo te ayudo a que encuentres la solución.
¿Te fiarías de un cirujano que te hace una intervención quirúrgica sin pruebas previas?
4. Proceso Terapéutico Adaptado a ti
Hay pacientes que quieren resolver un problema concreto y solo necesitan una sesión.
Al acabar la primera sesión valoraremos tu proceso terapéutico y las sesiones necesarias adaptadas a tus necesidades personales.
Cuando tu problema afecta a varias áreas vitales suele requerir 4-5 sesiones.
ESTO ES PARA TI
Si estás dispuestos a realizar un proceso terapéutico que requiere conectar con lo que te pasa, para ir al origen del problema y que tú lo puedas resolver con tus propias herramientas y con mi ayuda, pero sabiendo que requiere un cambio de hábitos que debes sostener en el tiempo.
ESTO NO ES PARA TI
Si piensas que haces una regresión y los problemas desaparecen por arte de magia, en una sola sesión y sin que tú no tengas que hacer nada.
¿POR QUÉ CONMIGO?
Por mi formación
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Maestro y psicopedagogo.
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Especialista en Psicopatología.
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Experto en Orientación y Mediación Familiar.
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Master Hipnosis.
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Terapeuta Terapia Regresiva (sin hipnosis)
