¿Has vuelto de vacaciones y la ansiedad ha vuelto contigo?
Seguro que han sido unos días preciosos. Pero llevas unos días aquí y la ansiedad, el agotamiento y tus problemas para conciliar el sueño, también están de vuelta contigo.
Te propongo un VIAJE DE TRANSFORMACIÓN del que volverás en calma, con más energía, sintiéndote viva y con ganas de hacer cosas. Mira este vídeo:
Esto es para ti si:
1
Desde fuera pareces una mujer fuerte, eficaz y resolutiva, pero la ansiedad va por
dentro.
2
Has normalizado estar agotada, dormir mal, no disfrutar de tu tiempo libre y sentirte irritable.
3
Te despiertas de madrugada pensando en todo lo pendiente, y tu mente no para aunque tu cuerpo esté agotado.
4
Sientes que todos cuentan contigo (padres, hijos, pareja, compañeros de trabajo) y que
si tú no lo haces, nadie lo hará.
5
Si tus niveles de estrés están disparados (contracturas bruxismo, opresión en el pecho, problemas gastrointestinales).
Y tú sabes que puedes seguir aguantando.
Pero también sabes que aguantar no es lo mismo que vivir.
el problema real
"No estás agotada por todo lo que haces. Estás agotada porque durante años has creído que tu valor dependía de sostenerlo todo."
En algún momento, aprendiste que tu valor dependía de ser imprescindible para los demás. Desde entonces vives en alerta, sosteniendo la vida de todos menos la tuya.
Solo necesitas desbloquear esas creencias y síntomas. Todo lo demás viene después.
por qué lo que has probado no funciona
Hacer ejercicio, meditar, tomarte algún descanso, o incluso hacer terapia no te ha funcionado y ni te funcionará.
Ninguna de esas soluciones va al origen real: el patrón que te hace sentir que no tienes permiso para parar.
sobre mí
Soy Andrés Lagar, psicopedagogo y orientador con más de 30 años de experiencia. Como terapeuta he acompañado más de 500 procesos de exploración emocional, el 90% mujeres que parecen poder con todo, pero por dentro viven agotadas, en alerta constante y desconectadas de sí mismas.
También he vivido mi propia ansiedad. Y la paz mental me llegó cuando aprendí a mirar profundamente en mi interior. Por eso sé, de primera mano, que comprender el origen de lo que te ocurre es lo que realmente permite transformarlo.
qué ocurre en la sesión
En tu Sesión de Valoración Gratuita de 30 minutos sin compromiso por videollamada:
1
Me cuentas qué te está pasando. Cómo vives tu día a día y desde cuándo sientes esta ansiedad.
2
Podrás expresar tu historia y tu situación concreta sintiéndote escuchada de verdad.
3
Tendrás claridad sobre cómo proceder y si Tu Viaje de Transformación puede ayudarte a alcanzar la calma.
tESTIMONIOS
“Pensaba que el mundo estaba enfadado conmigo y era yo la que estaba enfadada con el mundo”
Lucía, 40 años.
Un año de baja por ansiedad laboral y ataques de pánico.
“He dejado de vivir como si todo dependiera de mí”
Encarna, 54 años.
Madre y jefa estresada.
“He entendido de dónde venía mi ansiedad y he recuperado mi energía”
María, 30 años.
Baja por ansiedad en el trabajo. Sufrió bullying en el instituto.
LO QUE CAMBIA
cuando dejas de ser imprescindible
• Vuelves a sentirte tú misma.
• Te despiertas con energía.
• Tomas decisiones y pones límites sin culpa.
• Descansas y recuperas tu calma.
• Vuelves a disfrutar de la vida.
preguntas frecuentes
¿La sesión de valoración es realmente gratuita?
Sí. Los 30 minutos son completamente gratuitos y sin compromiso. Es un espacio para conocer tu situación y ver si puedo ayudarte. Resolveré todas tus dudas.
¿En qué consiste el proceso si decido empezar?
Se estructura en cuatro etapas: Comprender, Descubrir, Transformar y Consolidar. En total son 10 horas de acompañamiento terapéutico conmigo, con sesiones online de una o dos horas adaptadas a tu ritmo.
¿Trabajas solo online?
Principalmente. Esto me permite acompañarte estés donde estés. Si vives en Madrid, también puede ser presencial.
¿Qué incluye además de las sesiones?
Tres masterclass grabadas seleccionadas según tus necesidades, material de apoyo, fichas de reflexión, ejercicios personalizados y seguimiento por WhatsApp durante todo el proceso.
¿Es esto terapia psicológica?
No. Es un acompañamiento psicopedagógico y de exploración emocional que pone el origen de tus patrones en el centro del proceso. En la sesión de valoración te diré si te puedo ayudar.
¿Este método también funciona si soy hombre?
Sí, precisamente porque es un método personalizado, se adapta a ti. Sé que a los hombres nos suele costar más dar el paso de pedir ayuda, pero quienes se animan encuentran en este proceso el espacio que necesitaban.
¿Tienes disponibilidad ahora mismo?
Escríbeme y dime qué horario te viene mejor. Juntos vemos cuándo podemos empezar.
